Ich habe lange gedacht, ich müsste einfach weitermachen – durchhalten, funktionieren, stark sein. Für meinen Job, für ein Leben, das nach außen immer irgendwie gepasst hat. Doch innerlich war ich schon längst müde. In dem Sommer, in dem mein Nervensystem kaum noch zur Ruhe kam, wurde mir klar: Wenn ich so weitermache, verliere ich mich. Und zum ersten Mal habe ich wirklich verstanden, dass meine Gesundheit kein Preis ist, den ich zahlen darf – weder für Ziele noch für Erwartungen von außen.
Als ich begonnen habe hinzuschauen, wurde sichtbar, wie sehr mich dieses ständige Nicht-gut-genug-Sein gesteuert hat. Perfektion hat mich nicht weitergebracht, sie hat mich kleiner gemacht. Die ersten Grenzen, die ich gesetzt habe, waren kein Zeichen von Stärke – sie waren ein leiser Hilferuf nach mir selbst. Und genau dort hat sich etwas verändert. Ich musste nicht perfekt sein. Ich musste ehrlich zu mir sein. Erst dadurch habe ich die Frau gesehen, die ich heute bin – und die ich in meinem Leben, in meinem Business und später auch als Mutter wirklich verkörpern möchte.
Heute weiß ich: Mindset bedeutet nicht, sich etwas schönzureden. Mindset bedeutet, mutig hinzufühlen – und sich selbst wieder näherzukommen, auch wenn es unbequem ist. Dieser Kurs begleitet dich durch genau diese sieben Tage. Schritt für Schritt, ruhig, klar und ohne Druck. Nicht, um deine Vergangenheit neu zu bewerten, sondern um dich darin zu erkennen. Und deshalb teile ich das mit dir, was mich zurück in meine Kraft gebracht hat.